Estiramientos: parte inferior de la espalda
Aunque el enunciado indique que esta serie de estiramientos están pensados para la tensión en la parte inferior de la espalda, lo cierto es que también son buenos para aliviar …
Estiramientos para mayores de 50 años
Nunca es tarde si la dicha es buena. Con la edad y la inactividad (sobre todo si esta es forzosa como nos ocurre ahora) el cuerpo pierde gradualmente posibilidades de …
Estiramientos: por la mañana
En estos días de inactividad forzosa es importante hacer un mínimo de ejercicio para mantenernos saludables. Os proponemos una serie de ejercicios de estiramientos extraídos del libro «Cómo rejuvenecer el …
Quiropráctica para dormir mejor
¿Tienes problemas para dormir? ¿Te levantas por la mañana con la sensación de no haber descansado? ¿Te despiertas al menor ruido y te cuesta conciliar el sueño de nuevo? ¿Eres …
ENTRENAMIENTO MUSCULAR (III)
Última parte de nuestro artículo sobre el entrenamiento muscular pero no por ello menos importante. ¿Cómo se debe cuidar este sistema? Para empezar debemos conocer la composición química de …
ENTRENAMIENTO MUSCULAR (II)
Continuamos con nuestro artículo sobre el entrenamiento muscular. Ahora ya conocemos la estructura, tipos y cómo se controlan. Ahora toca saber cómo funciona este sistema. ¿Cómo funciona el sistema muscular? …
ENTRENAMIENTO MUSCULAR ( I )
Un músculo es una estructura o tejido que existe en el cuerpo que es capaz de generar movimiento, al contraerse y relajarse. Siempre actúan o trabajan a pares antagónicos. Los …
OBJETIVO: MEJORAR Y PRESERVAR NUESTRA SALUD
“Cura, sana, culito de rana. Si no se cura hoy se curará mañana…” A eso nos han acostumbrado desde bien pequeños. Si algo nos duele lo curamos, o al …
Razones para no acudir a un Quiropráctico
A veces, navegando por el ingente mundo de Internet, me encuentro joyitas como la que escribo a continuación. Igual que hay mil y una razones para acudir a un quiropráctico, …
¿Cuánto tiempo dura el cuidado quiropráctico?
La duración del cuidado quiropráctico no es algo que podamos determinar en la consulta. Esa decisión recae directamente en el paciente. Sois vosotros los que debéis considerar incluir la quiropráctica …