https://youtu.be/jgMdL7vEga8 Por la naturaleza de nuestra profesión es muy habitual que recibamos pacientes que en algún momento de su vida han sufrido un latigazo cervical o whiplash. En la mayoría …
Cuando el diagnóstico no alivia Nos habréis oído decir por activa y por pasiva que el dolor de espalda, en concreto el lumbar (lumbalgia o lumbago) es una de las …
Aunque el enunciado indique que esta serie de estiramientos están pensados para la tensión en la parte inferior de la espalda, lo cierto es que también son buenos para aliviar …
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo después de haber estado sentado durante mucho rato? Que se siente entumecido, nos aparecen dolores donde no sabíamos que podía doler, tal que cuanto …
Algunos no habéis dejado de hacerlo y otros muchos hemos tenido que parar casi por completo. Tanto si formáis parte de un grupo como del otro, siempre es conveniente hacer …
Nunca es tarde si la dicha es buena. Con la edad y la inactividad (sobre todo si esta es forzosa como nos ocurre ahora) el cuerpo pierde gradualmente posibilidades de …
¿Tienes problemas para dormir? ¿Te levantas por la mañana con la sensación de no haber descansado? ¿Te despiertas al menor ruido y te cuesta conciliar el sueño de nuevo? ¿Eres …
Llegar a la fase de mantenimiento tras un duro proceso de ajustes es una meta a la que llegan la mayoría de los pacientes. Cuando el primer día explico en …
Vuelta al cole y vuelta al problema de las mochilas… Elegir una mochila adecuada y saber llevarla correctamente es muy importante a la hora de prevenir problemas en la columna …
Desde hace unos años se viene observando el incremento imparable de las bajas laborales y del absentismo no justificado. Publicaciones recientes alertan de las graves pérdidas económicas que esto supone …