Quiropráctica para deportistas
Cada vez más deportistas se cuidan con quiropráctica. Estos, cuando se preparan para una gran competición o simplemente en su día a día se mueven sobre tres fundamentos esenciales. Y …
Prevención del dolor crónico por latigazo cervical
https://youtu.be/jgMdL7vEga8 Por la naturaleza de nuestra profesión es muy habitual que recibamos pacientes que en algún momento de su vida han sufrido un latigazo cervical o whiplash. En la mayoría …
El Dolor de espalda, el más común de los dolores
Cuando el diagnóstico no alivia Nos habréis oído decir por activa y por pasiva que el dolor de espalda, en concreto el lumbar (lumbalgia o lumbago) es una de las …
Estiramientos: parte inferior de la espalda
Aunque el enunciado indique que esta serie de estiramientos están pensados para la tensión en la parte inferior de la espalda, lo cierto es que también son buenos para aliviar …
Estiramientos para después de haber estado sentado
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo después de haber estado sentado durante mucho rato? Que se siente entumecido, nos aparecen dolores donde no sabíamos que podía doler, tal que cuanto …
Estiramientos para antes y después de trabajar
Algunos no habéis dejado de hacerlo y otros muchos hemos tenido que parar casi por completo. Tanto si formáis parte de un grupo como del otro, siempre es conveniente hacer …
Estiramientos para mayores de 50 años
Nunca es tarde si la dicha es buena. Con la edad y la inactividad (sobre todo si esta es forzosa como nos ocurre ahora) el cuerpo pierde gradualmente posibilidades de …
Quiropráctica para dormir mejor
¿Tienes problemas para dormir? ¿Te levantas por la mañana con la sensación de no haber descansado? ¿Te despiertas al menor ruido y te cuesta conciliar el sueño de nuevo? ¿Eres …
Cuidado Quiropráctico: la importancia del mantenimiento
Llegar a la fase de mantenimiento tras un duro proceso de ajustes es una meta a la que llegan la mayoría de los pacientes. Cuando el primer día explico en …
Vuelta al cole, vuelta a las mochilas
Vuelta al cole y vuelta al problema de las mochilas… Elegir una mochila adecuada y saber llevarla correctamente es muy importante a la hora de prevenir problemas en la columna …